La Dieta sono io, la rubrica dedicata al benessere su RL1 e Il Capoluogo d’Abruzzo

“La Dieta sono io” su Il Capoluogo d’Abruzzo e RL1 arriva la nuova rubrica dedicata al benessere

Un nuovo spazio dedicato al benessere prende forma sul Capoluogo d’Abruzzo e su RL1. Si chiama “La Dieta sono io”ed è la trasmissione che accompagnerà lettori, ascoltatori e videoascoltatori in un percorso chiaro, pratico e sostenibile verso un’alimentazione più consapevole. La rubrica, curata dal dietista Mattia Cecchetti e condotta dalla giornalista Kristin Santucci, darà appuntamento ogni martedì alle 10 e il venerdì alle 18, in replica, sulle pagine e i canali del Capoluogo d’Abruzzo e su RL1, l’emittente radiofonica entrata recentemente a far parte del nostro gruppo.

Cecchetti, laureato in Scienze motorie e professionista specializzato in piani nutrizionali e preparazione atletica, porta nella trasmissione la sua esperienza maturata nella struttura Attiva Centro Fitness, sulla SS80 all’Aquila. Un approccio concreto, lontano dalle semplificazioni e dalle mode del momento, che punta a dare strumenti reali a chi vuole migliorare il proprio stile di vita.

In ogni puntata, infatti, scopriremo come nasce un piano alimentare costruito su misura, perché l’alimentazione non può essere separata dal movimento e quali sono gli errori più comuni quando si decide di mettersi in forma. Si parlerà di diete, di equilibrio, di benessere psicofisico, ma soprattutto di come sentirsi bene, davvero, senza stravolgimenti impossibili da mantenere nel tempo. Un appuntamento pensato per chi vuole ricominciare da sé, con informazioni chiare e consigli pratici.
Vi aspettiamo.